COMBATIR LA CELULITIS

Remedios caseros y tratamientos naturales para combatir la celulitis

Como combatir la celulitis

1 Constancia: Para todo regimen de belleza se necesita tener constancia y no desanimarse. No puedes ver resultados de la noche a la mañana para un problema que has tenido por muchos años. Las buenas noticias es que no tendrás que esperar los mismos años que duró el problema en desarrollarse para resolverlo pero sí varios meses. Antes de empezar cualquier plan de embellecimiento ponte como meta unos seis meses para empezar a ver los resultados y así no te desanimarás al día siguiente!
2 Cepillarte la piel: Cepillar la piel es un método usado eficazmente en Europa para combatir la celulitis. Compra un cepillo de cerdas naturales y empieza a cepillar la piel con movimientos circulares desde los pies, por las piernas, la espalda, el abdomen. No te cepilles la cara. Hacer este ejercicio con regularidad ayudará a mejorar el drenaje linfático y evitará que se formen las bolsas de agua, toxinas y grasa que provocan la celulitis.
3 Alimentos ricos en fibra y frutas y vegetales crudos: Debes consumir muchos alimentos ricos en fibra como salvado de avena, granos enteros, lentejas y frutas y vegetales crudos. Los bioflavonoides que contienen los vegetales y las frutas fortalecen las paredes de los vasos capilares evitando que el plasma sanguíneo se pase hacia los espacios intercelulares y provoque la celulitis.
4 Ejercicio: El ejercicio es excelente para tu salud y para verte espectacular. Una de las causas de la celulitis es la mala circulación. Al hacer ejercicio estarás promoviendo la sana circulación de la sangre por todo el cuerpo.
5 Limpieza del organismo: Elimina las toxinas que acumula el cuerpo consumiendo remolacha y hojas de alcachofa. El diente de león también es muy efectivo para limpiar y mantener el buen funcionamiento del hígado.
6 No cruces las piernas: Aunque es una posición confortable, el cruzar las piernas te afectará la circulación de la sangre y por lo tanto te provocará celulitis.

RECETAS CASERAS QUE TE AYUDARÁN

Terapia de aspiración: Frótese la parte afectada con aceite de bebés. Después con una aspiradora de mano, dése un masaje succionador en el área afectada 4 o 5 veces por semana.

Mezcla de aceite de maíz: 1 taza de aceite de maíz, ½ taza de zumo de pomelo y 2 cucharaditas de tomillo seco. Haga una mezcla de todos los ingredientes y úsela para masajear las zonas afectadas. Cubra las piernas con un plástico de esos que se usan para tapar comidas. Déjeselo por media hora.

Mezcla de hiedra:
Ingredientes: 1 plato hondo de agua caliente, 1 puñado de hojas de hiedra, 20 gotas de esencia de manzanilla.
Preparación y uso: Pique la hiedra y póngala con la esencia de manzanilla en una gasa. Frótese la zona afectada con el agua caliente y un guante de crin. Seque la piel y aplique la mezcla vendándola con la gasa y pegándola con esparadrapo. Déjesela por 3 o 4 horas. Hágase el tratamiento 2 o 3 veces por semana.

Posos de café: Frote la zona afectada con un guante de crin y agua hasta que la piel se ponga roja. Después tome un puñado de posos de café (residuo del café después de chorrearlo) y aplíquelo con movimientos circulares. Después limpie la zona con agua tibia y jabón.

Cola de caballo: Para atacar la celulitis desde adentro, tómese tres tazas de té de cola de caballo al día. La última que sea antes de acostarse.

Jabón de avena y algas marinas: Todos los días lávese el área afectada con el jabón de avena, enjuague y lávese con el jabón de algas marinas con movimientos circulares. Los resultados se ven como en 3 semanas.

Masaje de aceite de coco y limón: Mezcle 6 cucharadas de aceite de coco, 2 cucharadas de aceite de limón y 1 cucharada de zumo de pomelo. Moje un guante de crin en la solución y dese masaje en la zona afectada tres veces por semana.

Baño de hiedra y toronja: Haga una infusión poniendo a hervir 4 cucharadas de hojas de hiedra secas y molidas en un litro de agua por 20 minutos. Deje reposar la solución por media hora y cuele. Agregue esta infusión y unas gotitas de aceite esencial de toronja al agua de la tina y permanezca en ella por 15 minutos. Después dese un masaje en el área afectada con aceite esencial de limón o naranja.

Ponche de pepino y miel: Licúe un pepino, el jugo de un limón amarillo y una cucharada de miel. Tómelo tres veces al día (el primero en ayunas a las 7:00 am, el segundo a las 11:00 am, el tercero a las 5:00 pm)

EL ALOE VERA EN LA BELLEZA NATURAL

Recolección

Siempre hay que recolectar al hojas mas externas de la planta, con un pequeño cuchillo se presionan y se ayudan del cuchillo para poder arracarlas, asi la planta sufre menos.

Uso interno

El gel interno contiene todas las propiedades que estamos buscando, por tanto desecharemos la corteza, las espinas y nos quedaremos con el gel interno.

Una vez extraído nos parece importantísimo limpiarlo en el chorro de agua fría, con el fin de quitarle el acíbar, o liquido amarillento. Es rico en aloína, la primera sustancia que se descubrió en el Aloe, tiene propiedades laxantes y no aporta nada, lo importante esta en el gel interno o cristal.

Se puede trocear y guardar en envases de un uso con film transparente en el congelador si se pela toda la penca u hoja. Si solo cortamos un trozo de la hoja recogida se puede guardar la hoja en el frigorífico, dura mucho mas con la corteza. Depende de como lo vayamos a usar, si descongelando raciones individuales o realizando pequeños cortes en la penca arrancada de la planta.

Uso tópico

Para uso tópico o en la piel con quitar las espinas laterales y abrir un tozo de 3 cm. en forma de libro suficiente, se restriega por la zona a aplicar y listo. Se puede guardar ese trozo en el frigorífico para volver a reutilizarlo hasta que veamos que tiene poco gel y desecharlo.

El Aloe Vera para Quemaduras y Heridas

Esta Planta histórica se remonta a la época de los egipcios alrededor del año 1500 a.c. Los egipcios la utilizaban como un fuerte laxante y como tratamiento para problemas relacionados con la piel.

ü Tratar cualquier tipo de herida superficial

ü Curar Quemaduras y escaldaduras

ü Aliviar Quemaduras Solares contiene alantoína , una sustancia que acelera la curación de las heridas.¿Como debemos de aplicarlo?

1) Arrancamos alguna hoja vieja

2) La Limpiamos en Agua

3) La cortamos y extraemos el gel

4) Aplicamos sobre la zona afectada Y por lo que fuera viéramos que la zona se nos pone roja o irritable simplemente significara que somos alérgicos.
Se da en muy pocas ocasiones.

Propiedades cosméticas de belleza natural

El contenido de las hojas de áloe vera es 99.5% agua y por eso este líquido (tipo gel) se siente tan relajante en la piel. Además de agua, posee polisacáridos, glicoproteínas, vitaminas, minerales y enzimas que tiene propiedades hidratantes y Antiinflamatorias

Como previene la híper pigmentación, el aloe vera es muy utilizado para problemas relacionados con manchas de la piel y las pecas. Igualmente, alivia las quemaduras (especialmente las del sol) y es una alternativa para reducir el acné, mejorar la apariencia de la piel en cuanto a las marcas y cicatrices que deja esta dolencia cutánea.

También es muy utilizado en mascarillas caseras para hidratar y reafirmar la piel.

Crema antiarrugas con aloe

Ingredientes

50 g de pepino

50 g de pulpa de áloe

50 ml de agua destilada

Modo de aplicación

Se bate el pepino con su pulpa y se le añade el aloe y el agua destilada, mezclándolo todo.

Es importante observar que las cutis normales o grasas puede aplicarse directamente la mezcla con un pincel. En cutis delicados se decantará, utilizándose sólo el líquido.

Debe dejarse actuar toda la noche y lavarse por la mañana con agua templada.

El preparado ha de elaborarse cada 7 días, pues no puede conservarse por más tiempo.

Si las arrugas son recientes y poco profundas se apreciarán resultados notables

Aloe vera al natural para el acné

Ingrediente

1 hoja de aloe vera

Modo de aplicación

Lavar las hojas de aloe vera y extraer el gel transparente. Al extraer el gel o savia, se debe asegurar que no se incluya la sustancia de color amarillo que también se encuentra en la parte interna de la hoja de piel.

Aplicar directamente sobre los granos de acné. Dejar absorber.

Loción refrescante de aloe vera

Para refrescar una piel golpeada por el calor se puede elaborar con el aloe vera la siguiente recetas de belleza natural.

Ingredientes

1 / 4 taza de Hamamelis

1 hoja de aloe vera

1 / 2 taza de agua

8 gotas de aceite esencial de lavanda

1 cucharadita de miel

Modo de aplicación

Lavar la hoja de aloe vera y extraer el gel transparente de la hoja. Luego, batir el aceite y la miel en un tazón pequeño hasta mezclarlos.

Colocar todos los ingredientes en una botella atomizadota (tipo spray). Agitar bien antes de usar. Sentirá como su piel se refresca

Humectante de aloe vera para piel normal

Ingredientes

1 cucharada de aceite de almendras

1 cucharada de aceite de germen de trigo

1 hoja de aloe vera

Modo de aplicación

Todo lo que necesitas hacer es mezclar todos los ingredientes bien y, a continuación, el masaje de crema hidratante en los pies.

Mascarilla casera para reafirmar la piel

Si desea afirmar su piel temporalmente, antes de salir a una fiesta, puede elaborar una mascarilla casera de áloe vera de una forma rápida y sencilla

Ingrediente

1 hoja de aloe vera

Modo de aplicación

Cortar una hoja de una planta de áloe. Después se parte ésta a lo largo y se frota el líquido (tipo gel) directamente sobre su cara la cual debe estar limpia.

Se debe dejar puesto por unos diez a quince minutos, y finalmente se enjuaga con agua fría.

Velas Naturales

Ingredientes:

- Parafina (en trozos)(lo consigues en tiendas de manualidades)
- Papel periodico
- Aceite mineral
- Molde(s)(los encuentras en las tiendas de manualidades)
- Pabilo (cantidad necesaria)
- 2 ollas (una mas pequeña q la otra)(para baño maria)
- Colorantes y fragancias (lo consigues en tiendas de manualidades)

TÉCNICA PARA HACER VELAS

1. Cubre el área de trabajo con papel periódico.

2. Recubre el molde con aceite mineral y coloca la mecha bien tirante, sujétala con un palito en el extremo opuesto al molde.

3. Calienta la parafina. Esto se debe hacer en baño de Maria pues el contacto directo con una fuente de calor puede originar en la combustión de la parafina. En caso de que esto ocurriera jamás se debe echar agua. Apaga la cocina y tapa la olla.

4. Para acelerar el proceso de calentamiento, corta la parafina en trozos pequeños.

5. Vierte la parafina en el molde con un cazuela pequeña, jamás vacíes directamente de la olla donde has calentado la parafina. Es por tu propia seguridad.

6. Si deseas añadir colorantes o fragancias a la parafina, házlo justo antes de vaciarla en el molde, de lo contrario la fragancia perderá fuerza con el calentamiento prolongado.

7. Deja la vela enfriar completamente. Es normal que se forme una cavidad, luego que la vela se ha enfriado. Rellénala con más parafina y deja enfriar.

8. Desmolda la vela. Si por alguna razón la vela no resiste a salir, colócala por unos minutos en la nevera o el congelador y luego sácala.

Remedios caseros

Remedios caseros y populares
Ya lo dicen los viejos refranes españoles: “El remedio de la tía Mariquita, que con aceite todo lo quita” y “Si quieres llegar a viejo, guarda aceite en el pellejo”.
• Para abandonar el hábito de fumar: cada mañana, en ayunas, se deben tomar 5 gotas de aceite de oliva extra virgen. Dicen que así se eliminan poco a poco los peligrosos efectos adictivos de la nicotina.
• Contra hinchazones: machacar un diente de ajo junto a un trozo de algodón. Untar la parte afecta con un poco de aceite de oliva y poner sobre la zona afectada el algodón envuelto en una gasa.
• Contra las hemorragias: machacar las hojas de ruda seca hasta que sea polvo, aplicar este polvo a la herida, solo con un poco de aceite de oliva virgen. La hemorragia se cortará y la herida sanará rápidamente. Este remedio o utilizaban antiguamente los segadores que siempre tenían atada a su hoz una bolsita de tela con polvo de ruda.
• Contra las hemorroides: lavar con agua templada o caliente la zona afectada con jabón casero hecho con aceite de oliva y soda cáustica. Enjuagar con agua bien fría.
• Contra el estreñimiento: hacer un cataplasma a base de espinacas crudas bien machacadas con aceite de oliva virgen. Aplicar sobre el viente. Da buen resultado contra el estreñimiento y otras dolencias de tipo digestivo. También se puede tomar una infusión de manzanilla con una cucharada sopera de aceite de oliva virgen.
• Contra los cálculos vesiculares: tomar todos los días en ayunas 1 cucharada de aceite de oliva virgen con limón.
• Contra los sabañones: aplicar directamente aceite de oliva virgen sobre la zona afectada.
• Contra los resfríos: calentar aceite de oliva extra virgen en una cuchara y untar, sin quemarse, las fosas nasales y las cienes. Facilita la respiración, especialmente durante la noche.

Propiedades de los Aceites Esenciales

• Canela: Estimulante, antiséptico, excelente para la prevención de gripes y resfríos.


• Cedro: Calmante, armonizante, tónico respiratorio. Se usa como complemento para el tratamiento de caída del cabello y caspa. Beneficioso para el cuidado de pieles grasas y manchadas.


• Ciprés: Antiséptico, antiespasmódico, diurético, antirreumático. Útil para el tratamiento del asma, bronquitis, tos convulsa y enfisema.


• Eucaliptus: Potente antiséptico y descongestionante. Utilizar en el hornillo donde hay enfermos.


• Enebro: Desintoxicante. Restaura el equilibrio psíquico. Ideal para baños y masajes para la celulitis. Propiedades diuréticas.


• Geranio: Equilibrante mental, físico y emocional. Ayuda a regular las funciones hormonales. Es diurético y astringente. Masajear en las zonas con celulitis.


• Incienso: Calmante. Ayuda a la meditación. A nivel piel se incluye en cremas rejuvenecedoras. Previene las estrías.


• Jazmín: Relajante. Ideal para el cuidado de la piel, en especial las pieles secas. Propiedades sensuales.


• Lavanda: Es un limpiador. Liberador de tensiones, reparador excelente para los músculos cansados, cicatrizante, ideal para quemaduras.


• Limón: Purificante. Refrescante. Estimulante del sistema linfático. Astringente. Antiácido, antiséptico. Es ideal para dar un toque fresco a las composiciones de fórmulas aromaterapéuticas.


• Manzanilla: Relajante, efectos calmantes sobre la mente y el cuerpo. Se aplica para dolores e inflamaciones y para los estados de enojo y humor colérico. Ideal para proteger pieles secas. Reparador del sueño.


• Melisa: Calmante. Su aroma es suave y exquisito. Ideal para proteger la piel del frío.


• Menta: Estimulante, refrescante. Excelente para despejar la cabeza. Despierta, alivia el síndrome del viajero.


• Naranja: Angustia, depresión, insomnio.


• Patchouli: Calma y levanta el espíritu. Para acompañar los procesos de aprendizaje. Permite la liberación de fluidos en casos de edema, obesidad y retención de líquidos.


• Romero: Tonifica y levanta. Tónico estimulante a nivel cardíaco, hepático y biliar. Se usa para el cabello agregando unas gotas en el champú.


• Rosa: Propiedades femeninas. Calmante. Tonificante. Excelente para pieles secas, maduras o envejecidas. Propiedades sensuales.


• Salvia: Calmante, relajante, antidepresivo, para todo tipo de stress y tensión. Es útil en el tratamiento del asma, infecciones de la garganta y cuidado de la piel. Agregar unas gotas en el enjuague después del champú para cabellos grasos y caspa.


• Sándalo: Relajante, armonizador, ayuda a la meditación. Excelente para pieles secas.

• Tea Tree: (Árbol de té) Potente antiséptico. Excelente para el tratamiento de todas las afecciones de la piel por sus propiedades antisépticas, antivirales, antimicóticas, antiinflamatorias y cicatrizantes.

• Tomillo: Preventivo de infecciones en general, reforzando el sistema inmunológico. Purificador pulmonar, estimulante de la circulación sanguínea.

Las Técnicas de Preparación y uso de Hierbas Medicinales

• Cataplasma; es uno de los métodos comunes de utilización, en su forma más sencilla consiste en machacar las plantas hasta obtener un emplasto. Otras más elaboradas usan una base de harinas vegetales, o en decocción, infusión o solución salina.Se pueden aplicar frías o calientes.
• Decocción; este tipo de preparación consiste en hervir por unos minutos las partes de la planta que se utilizarán (raíces, flores, hojas, etc), de esta manera, al concentrarlos se obtiene el máximo de principios activos.Las partes duras como tallos, corteza o raíces, es conveniente trozarlos o desmenuzarlos y dejarlos macerando previamente en agua fría.Esta técnica es apropiada en productos que no sean volátiles (que no pierdan su eficacia con el calor), o con partes duras.
• Diálisis; en esta técnica se hace primero una disolución convirtiendo en papilla las plantas recién recolectadas y usando como medio el agua, o el alcohol en diferentes concentraciones, o una combinación de ambos. Posteriormente , se utiliza una membrana como papel de pergamino para filtrar la solución.
• Elíxir; se le llama a los preparados de sustancias disueltas en alcohol o vino.
• Emulsión; se le da este nombre a los preparados de aspecto cremoso que usan como base aceites, grasas, resinas, cera, o cualquier otra sustancia no soluble en agua. Por lo general se usa goma arábiga al 5% como aglutinante.
• Infusión; es una de las formas más utilizadas y se obtiene al vaciar agua caliente sobre la hierba a utilizar, dejando cubierto el recipiente durante diez minutos. Si se usan partes duras es conveniente dejar la infusión por 15 minutos a baño maría.Se usa en aquellos casos en que el producto es muy volátil
• Jarabe, estos son soluciones densas en base a agua o alcohol con una proporción del 55% al 65% de azúcar, de frutas o hierbas maceradas o preparadas en infusión.
• Linimento; éstos son preparados en base componentes grasos junto a elementos medicinales de consistencia líquida o semi-líquida.Su principal característica es que son de uso externo.
• Maceración; esta técnica consiste en dejar las plantas reposando durante un espacio de tiempo largo en un solvente como agua, vino o alcohol.
• Polvo; en esta preparación las hierbas se muelen, trituran y finalmente se pulverizan. Tiene por finalidad facilitar la ingestión.
• Tintura; se deja reposar durante unos días hierbas en polvo en alcohol o vino, que posteriormente se filtra.
• Ungüento; éstos son preparados que al igual que los linimentos están compuestos elementos grasos junto a elementos medicinales, pero en este caso su consistencia es sólida.Su principal característica es que son de uso externo.
• Zumo fresco, dependiendo de la parte de la planta de la que se desee obtener el zumo se muele hasta formar una papilla, la que se filtra a través de un cedazo.

Materiales para preparar las recetas de belleza caseras

Desde tiempos remotos, la apariencia externa ha preocupado tanto al hombre como a la mujer. Inclusive se contaba con numerosos trucos y materiales para realzar eseconcepto de belleza preponderante en cada cultura.
Por ejemplo, en el antiguo Egipto se concideraba como una persona bella aquella que estuviera depilada.hasta la cabeza que luego cubrían con peluca aunque esto fuera doloroso e incómodo.
En la actualidad, se ha descubierto la importancia de aplicar tratamientos naturales de belleza libres de químicos y sustancias artificiales que pudieran ser, a corto, mediano o largo plazo dañinos.
En esta sección se presentarán baños, mascarillas caseras, lociones, champús y otros tratamientos de belleza natural que estasms seguros serán de su completa utilidad.
Es importante señalar que, en todos estos tratamientos, se deben contar con los utensilios precisos muchos de ellos normales en la cocina, aunque hay que tener en cuenta que aquéllos que se vayan a usar para propósitos cosméticos deben reservarse únicamente para estos fines.
En general, se necesitarán los siguientes artículos:
•
Batidora eléctrica
•
Recipiente de material de polipropileno o polietileno de unos siete centímetros de diámetro y doce centímetros de altura para fundir los ingredientes en baño maría.
•
Una cuchara plástica y una espátula de madera
para revolver.
•
Botellas de plástico con cierre hermético de unos cien mililitros para champús
•
Tarros de plástico o porcelana de unos cincuenta mililitros para mascarillas con tapones seguros que eviten quese introduzca aire y se dañe los componentes.
•
Un cazo esmaltado